10.2 km | 01:00:02 | 05:51/km日期: 2024-03-22 04:17 - 平均心率: 183 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 15°C - 濕度: 81.6
Pace: 05'20" / 06'10" / 06'00" / 05'55" / 05'48" / 05'47" / 05'51" / 05'50" / 05'44" / 05'24" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'04") | 237 / 10237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.49 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 06'10" | 00:11'30" |
| 3 | 06'00" | 00:17'30" |
| 4 | 05'55" | 00:23'25" |
| 5 | 05'48" | 00:29'13" |
| 6 | 05'47" | 00:35'00" |
| 7 | 05'51" | 00:40'51" |
| 8 | 05'50" | 00:46'41" |
| 9 | 05'44" | 00:52'25" |
| 10 | 05'24" | 00:57'49" |
| 10.2 | 05'27" | 00:59'07" |
留言 
展開計圈分析
