3.8 km | 00:34:17 | 09:01/km日期: 2024-03-15 17:05 - 平均心率: 105 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 4868 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 58.8
Pace: 06'32" / 06'47" / 11'08" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'45") | 494 / 494 | 181 / 80 |
| 2 | | 06'15" (+00'12") | 497 / 992 | 184 / 86 |
| 3 | | 06'03" | 492 / 1484 | 185 / 88 |
| 4 | | 08'01" (+01'58") | 422 / 1906 | 150 / 83 |
| 5 | | 11'10" (+05'07") | 456 / 2362 | 122 / 73 |
| 6 | | 11'06" (+05'03") | 460 / 2823 | 123 / 72 |
| 7 | | 11'05" (+05'02") | 460 / 3283 | 121 / 73 |
| 8 | | 11'31" (+05'28") | 455 / 3739 | 120 / 71 |
| 9 | | 15'05" (+09'02") | 57 / 3796 | 120 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 325.93 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'47" | 00:13'19" |
| 3 | 11'08" | 00:24'27" |
| 3.8 | 12'20" | 00:34'17" |
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