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李帥豐
彰化
ID 50921
27 位追隨者
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李帥豐
45.0 km
|
02:55:58
|
15.3 km/h
日期:
2024-03-20 06:45
-
總爬升:
485 m
-
卡路里:
743 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
49.4
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'14"
(04'14")
14.12 (-25.44)
994 / 994
2
03'32"
(07'46")
16.98 (-22.58)
997 / 1992
3
03'04"
(10'50")
19.57 (-20.00)
999 / 2991
4
02'54"
(13'44")
20.81 (-18.75)
1004 / 3995
5
03'29"
(17'13")
17.22 (-22.34)
997 / 4992
展開計圈分析
6
03'15"
(20'28")
19.05 (-20.51)
1030 / 6023
7
03'31"
(23'59")
17.22 (-22.34)
1005 / 7029
8
07'58"
(31'57")
7.55 (-32.01)
1000 / 8029
9
08'27"
(40'24")
7.11 (-32.45)
1000 / 9030
10
09'30"
(49'54")
6.38 (-33.18)
1008 / 10039
11
08'00"
(57'54")
7.44 (-32.12)
990 / 11030
12
14'52"
(01:12'46")
4.05 (-35.51)
1003 / 12033
13
02'16"
(01:15'02")
27.07 (-12.49)
1015 / 13048
14
02'08"
(01:17'10")
28.35 (-11.21)
1005 / 14053
15
01'52"
(01:19'02")
32.43 (-7.13)
1003 / 15057
16
01'46"
(01:20'48")
33.96 (-5.60)
996 / 16054
17
02'54"
(01:23'42")
20.81 (-18.75)
1000 / 17054
18
01'43"
(01:25'25")
35.29 (-4.27)
1001 / 18056
19
01'58"
(01:27'23")
30.77 (-8.79)
1005 / 19062
20
01'32"
(01:28'55")
39.56
1001 / 20063
21
02'56"
(01:31'51")
20.69 (-18.87)
1009 / 21073
22
02'37"
(01:34'28")
23.23 (-16.33)
1006 / 22079
23
02'52"
(01:37'20")
20.81 (-18.75)
993 / 23073
24
02'45"
(01:40'05")
22.22 (-17.34)
1018 / 24091
25
02'50"
(01:42'55")
21.05 (-18.51)
992 / 25084
26
02'44"
(01:45'39")
22.09 (-17.47)
1005 / 26089
27
02'59"
(01:48'38")
20.34 (-19.22)
1006 / 27096
28
02'28"
(01:51'06")
24.49 (-15.07)
1003 / 28099
29
04'16"
(01:55'22")
14.17 (-25.39)
1007 / 29106
30
02'21"
(01:57'43")
25.71 (-13.85)
1001 / 30108
31
03'35"
(02:01'18")
16.82 (-22.74)
1002 / 31111
32
02'24"
(02:03'42")
25.00 (-14.56)
998 / 32109
33
03'16"
(02:06'58")
18.46 (-21.10)
1002 / 33111
34
04'48"
(02:11'46")
13.00 (-26.56)
1038 / 34150
35
03'13"
(02:14'59")
18.95 (-20.61)
1011 / 35161
36
04'04"
(02:19'03")
14.69 (-24.87)
994 / 36156
37
03'38"
(02:22'41")
16.59 (-22.97)
1000 / 37157
38
04'23"
(02:27'04")
14.17 (-25.39)
1035 / 38192
39
03'46"
(02:30'50")
16.00 (-23.56)
1000 / 39193
40
04'06"
(02:34'56")
14.69 (-24.87)
1002 / 40195
41
03'27"
(02:38'23")
17.48 (-22.08)
1003 / 41198
42
03'31"
(02:41'54")
17.06 (-22.50)
999 / 42198
43
05'21"
(02:47'15")
11.46 (-28.10)
1019 / 43217
44
03'32"
(02:50'47")
16.98 (-22.58)
999 / 44217
45
05'07"
(02:55'54")
11.76 (-27.80)
1000 / 45218
彰化
李
帥豐
·
留言
晨騎
3月累積里程 :
811.09 km
Android - OPPO CPH2359 上傳
| 8 months ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.0
-6.8 %
2
17.0
-6.9 %
3
19.7
3.8 %
4
20.2
4.2 %
5
17.5
4.2 %
6
19.3
-4.8 %
7
17.0
5.8 %
8
7.7
7.0 %
9
7.0
10.6 %
10
6.4
9.6 %
11
7.5
9.6 %
12
4.0
6.5 %
13
25.5
-3.4 %
14
28.8
-2.7 %
15
31.0
-4.1 %
16
34.0
-4.0 %
17
20.7
-6.9 %
18
36.4
-5.9 %
19
30.0
-5.4 %
20
39.1
-5.7 %
21
21.2
-2.6 %
22
22.9
-3.7 %
23
20.9
3.6 %
24
21.8
-2.9 %
25
20.9
-3.6 %
26
23.1
-1.7 %
27
19.6
-4.2 %
28
24.7
-2.8 %
29
14.0
-1.8 %
30
25.4
-1.5 %
31
16.9
-3.0 %
32
25.0
1.8 %
33
23.1
-2.3 %
34
11.1
2.7 %
35
18.8
2.0 %
36
14.8
1.6 %
37
16.4
-1.8 %
38
16.2
2.8 %
39
16.8
-1.7 %
40
12.3
2.5 %
41
18.4
2.5 %
42
18.8
4.0 %
43
10.7
-3.0 %
44
16.5
-2.0 %
45
18.8
-5.2 %
45.2
3.6
4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
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10.5 km
|
01:05:32
|
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13.0 km
|
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|
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
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|
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|
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0.7 km
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00:15:26
|
20:39/km
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
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上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
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1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
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8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
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5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
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0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
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3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
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|
00:16:50
|
05:35/km
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10.1 km
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00:50:36
|
05:00/km
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上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
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5.0 km
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00:30:38
|
06:07/km
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|
01:01:39
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00:47:10
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04:38/km
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上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
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randallkwo
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14.5 km
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01:52:15
|
07:44/km
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