5.5 km | 00:39:57 | 07:14/km日期: 2024-03-19 20:36 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60.9
Pace: 08'02" / 07'10" / 07'39" / 06'46" / 07'02" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" | 511 / 5511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.56 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'10" | 00:15'12" |
| 3 | 07'39" | 00:22'51" |
| 4 | 06'46" | 00:29'37" |
| 5 | 07'02" | 00:36'39" |
| 5.5 | 06'44" | 00:40'06" |
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