2.6 km | 00:13:22 | 05:12/km日期: 2024-03-19 20:45 - 平均心率: 130 - 卡路里: 127 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72.4
Pace: 05'24" / 05'06" / 05'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+00'54") | 290 / 290 |
2 | | 05'08" (+00'03") | 974 / 1264 |
3 | | 05'05" | 324 / 1589 |
4 | | 05'09" (+00'04") | 323 / 1913 |
5 | | 05'03" | 651 / 2564 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.13 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 05'06" | 00:10'30" |
2.6 | 05'04" | 00:13'22" |