5.0 km | 00:35:25 | 07:04/km日期: 2024-03-19 19:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64
Pace: 05'47" / 06'43" / 06'34" / 09'47" / 06'31" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+04'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'48" (+07'01") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 11.83 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'43" | 00:12'30" |
| 3 | 06'34" | 00:19'04" |
| 4 | 09'47" | 00:28'51" |
| 5 | 06'31" | 00:35'22" |
| 5.0 | 12'18" | 00:35'25" |
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