范藝騰 2024/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

范藝騰高雄
ID 450491

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7.0 km | 00:53:37 | 07:38/km

日期: 2024-03-19 17:36 - 地點: 後勁溪畔高雄大學及高大特區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54.4

Pace: 06'55" / 07'33" / 06'52" / 06'57" / 07'09" / 07'23" / 10'45" / 11'40" /

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基本訓練

3月累積里程 : 118.82 km

ASICS GT-1000 11(2E)寬楦累積 : 1933.0 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'33"	00:14'28"
3	06'52"	00:21'20"
4	06'57"	00:28'17"
5	07'09"	00:35'26"
6	07'23"	00:42'49"
7	10'45"	00:53'34"
7.0	03'27"	00:53'41"

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