5.0 km | 00:42:00 | 08:21/km日期: 2024-03-19 17:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 75.1
Pace: 08'24" / 08'21" / 08'16" / 08'17" / 08'23" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'05") | 597 / 3597 |
| 5 | | 08'20" (+00'05") | 1000 / 4597 |
| 6 | | 08'33" (+00'18") | 429 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
61.27 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
830.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'21" | 00:16'45" |
| 3 | 08'16" | 00:25'01" |
| 4 | 08'17" | 00:33'18" |
| 5 | 08'23" | 00:41'41" |
| 5.0 | 11'54" | 00:42'00" |
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