7.0 km | 00:41:13 | 05:51/km日期: 2024-03-19 17:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 60.1
Pace: 06'09" / 05'45" / 05'59" / 05'56" / 05'38" / 05'42" / 05'54" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 29 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
130.12 km 
Brooks glycerin 21 累積 :
315.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'45" | 00:11'54" |
| 3 | 05'59" | 00:17'53" |
| 4 | 05'56" | 00:23'49" |
| 5 | 05'38" | 00:29'27" |
| 6 | 05'42" | 00:35'09" |
| 7 | 05'54" | 00:41'03" |
| 7.0 | 05'33" | 00:41'13" |
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