5.1 km | 00:34:22 | 06:41/km日期: 2024-03-19 00:02 - 平均心率: 123 - 卡路里: 171 Cal
Pace: 18'25" / 04'30" / 03'37" / 03'33" / 03'30" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'25" (+14'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'37" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'32" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+02'21") | 136 / 5136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.45 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'25" | 00:18'25" |
| 2 | 04'30" | 00:22'55" |
| 3 | 03'37" | 00:26'32" |
| 4 | 03'33" | 00:30'05" |
| 5 | 03'30" | 00:33'35" |
| 5.1 | 05'52" | 00:34'23" |
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