2.0 km | 00:10:11 | 05:01/km日期: 2016-06-25 20:30 - 平均心率: 162 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 1924 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'03" / 04'59" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'00" | 1008 / 1008 | 188 / 105 |
2 | | 05'00" | 996 / 2005 | 189 / 105 |
3 | | 06'54" (+01'54") | 21 / 2026 | 173 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 238.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'03" | 00:05'03" |
2 | 04'59" | 00:10'02" |
2.0 | 05'35" | 00:10'11" |