13.0 km | 01:17:07 | 05:55/km日期: 2016-06-25 19:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 14266 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'20" / 06'00" / 05'44" / 05'52" / 05'44" / 05'56" / 05'49" / 05'56" / 05'48" / 05'52" / 05'51" / 05'43" / 06'17" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'32") | 1008 / 1008 | 180 / 88 |
| 2 | | 06'03" (+00'19") | 1001 / 2009 | 182 / 90 |
| 3 | | 06'03" (+00'19") | 1001 / 3011 | 0 / 0 |
| 4 | | 06'03" (+00'19") | 1001 / 4013 | 0 / 0 |
| 5 | | 05'44" | 998 / 5011 | 185 / 93 |
| 6 | | 05'51" (+00'07") | 1001 / 6013 | 184 / 92 |
| 7 | | 05'45" (+00'01") | 994 / 7008 | 188 / 92 |
| 8 | | 05'55" (+00'11") | 1002 / 8010 | 185 / 91 |
| 9 | | 05'51" (+00'07") | 1003 / 9013 | 184 / 92 |
| 10 | | 05'55" (+00'11") | 991 / 10004 | 187 / 90 |
| 11 | | 05'48" (+00'04") | 1008 / 11013 | 185 / 92 |
| 12 | | 05'49" (+00'05") | 995 / 12008 | 186 / 92 |
| 13 | | 05'53" (+00'09") | 1003 / 13012 | 185 / 91 |
| 14 | | 05'45" (+00'01") | 993 / 14005 | 187 / 92 |
| 15 | | 06'20" (+00'36") | 1001 / 15006 | 181 / 86 |
| 16 | | 14'38" (+08'54") | 6 / 15013 | 80 / 85 |
悶熱～～忘了帶腰包，手機拿在手上很不習慣，湊15k 了事
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 238.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'00" | 00:12'20" |
| 3 | 05'44" | 00:18'04" |
| 4 | 05'52" | 00:23'56" |
| 5 | 05'44" | 00:29'40" |
| 6 | 05'56" | 00:35'36" |
| 7 | 05'49" | 00:41'25" |
| 8 | 05'56" | 00:47'21" |
| 9 | 05'48" | 00:53'09" |
| 10 | 05'52" | 00:59'01" |
| 11 | 05'51" | 01:04'52" |
| 12 | 05'43" | 01:10'35" |
| 13 | 06'17" | 01:16'52" |
| 13.0 | 55'33" | 01:17'07" |
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