5.3 km | 00:58:40 | 10:59/km日期: 2024-03-19 06:54 - 平均心率: 104 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94
Pace: 05'54" / 10'17" / 11'28" / 13'10" / 12'57" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+03'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'27" (+04'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'09" (+06'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'57" (+05'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+03'48") | 340 / 5340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.65 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 10'17" | 00:16'11" |
| 3 | 11'28" | 00:27'39" |
| 4 | 13'10" | 00:40'49" |
| 5 | 12'57" | 00:53'46" |
| 5.3 | 10'25" | 00:57'19" |
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