4.6 km | 00:24:40 | 05:21/km日期: 2024-03-18 20:37 - 平均心率: 161 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88.2
Pace: 04'48" / 05'27" / 08'06" / 06'07" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'26") | 605 / 4605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 446.79 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'27" | 00:10'15" |
| 3 | 08'06" | 00:18'21" |
| 4 | 06'07" | 00:24'28" |
| 4.6 | 05'15" | 00:27'39" |
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