6.4 km | 00:41:08 | 06:25/km日期: 2024-03-18 19:59 - 平均心率: 124 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86.8
Pace: 06'57" / 06'38" / 06'27" / 06'19" / 06'10" / 06'15" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'19") | 267 / 267 |
| 2 | | 06'49" (+00'40") | 1000 / 1267 |
| 3 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 2267 |
| 4 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 3267 |
| 5 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 4267 |
| 6 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 5267 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 6267 |
| 8 | | 05'15" | 146 / 6413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.33 km 
adidas boston12 累積 :
1291.1 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'38" | 00:13'35" |
| 3 | 06'27" | 00:20'02" |
| 4 | 06'19" | 00:26'21" |
| 5 | 06'10" | 00:32'31" |
| 6 | 06'15" | 00:38'46" |
| 6.4 | 05'45" | 00:41'09" |
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