5.8 km | 00:29:37 | 05:05/km日期: 2024-03-18 19:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 397 Cal
Pace: 05'27" / 04'33" / 04'55" / 05'10" / 05'16" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'44") | 809 / 5809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
50.72 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'33" | 00:10'00" |
| 3 | 04'55" | 00:14'55" |
| 4 | 05'10" | 00:20'05" |
| 5 | 05'16" | 00:25'21" |
| 5.8 | 05'16" | 00:29'37" |
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