10.7 km | 01:04:42 | 06:01/km日期: 2024-03-18 17:17 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81.4
Pace: 06'02" / 06'11" / 05'57" / 05'26" / 05'42" / 05'48" / 05'43" / 05'51" / 07'07" / 05'06" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+02'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" (+01'29") | 724 / 10724 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
244.36 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'11" | 00:12'13" |
| 3 | 05'57" | 00:18'10" |
| 4 | 05'26" | 00:23'36" |
| 5 | 05'42" | 00:29'18" |
| 6 | 05'48" | 00:35'06" |
| 7 | 05'43" | 00:40'49" |
| 8 | 05'51" | 00:46'40" |
| 9 | 07'07" | 00:53'47" |
| 10 | 05'06" | 00:58'53" |
| 10.7 | 06'34" | 01:03'39" |
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