2.0 km | 00:11:40 | 05:46/km日期: 2024-03-18 17:04 - 平均心率: 123 - 卡路里: 130 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73.3
Pace: 06'25" / 05'37" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'19" (+01'43") | 22 / 2022 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
278.32 km adidas adizero adios pro 2 累積 :
198.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 05'37" | 00:12'02" |
2.0 | 06'41" | 00:12'11" |