10.0 km | 00:43:57 | 04:23/km日期: 2024-03-17 16:32 - 平均心率: 167 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86
Pace: 04'28" / 04'24" / 04'21" / 04'21" / 04'26" / 04'29" / 04'24" / 04'23" / 04'23" / 04'17" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'20" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 142.09 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'24" | 00:08'52" |
| 3 | 04'21" | 00:13'13" |
| 4 | 04'21" | 00:17'34" |
| 5 | 04'26" | 00:22'00" |
| 6 | 04'29" | 00:26'29" |
| 7 | 04'24" | 00:30'53" |
| 8 | 04'23" | 00:35'16" |
| 9 | 04'23" | 00:39'39" |
| 10 | 04'17" | 00:43'56" |
| 10.0 | 01'57" | 00:43'57" |
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