5.2 km | 02:03:29 | 23:39/km日期: 2024-03-17 14:39 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58
Pace: 18'57" / 31'46" / 30'40" / 20'12" / 16'37" / 24'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'57" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'46" (+15'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'39" (+14'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'12" (+03'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'12" (+07'36") | 218 / 5218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 179.75 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'57" | 00:18'57" |
| 2 | 31'46" | 00:50'43" |
| 3 | 30'40" | 01:21'23" |
| 4 | 20'12" | 01:41'35" |
| 5 | 16'37" | 01:58'12" |
| 5.2 | 24'11" | 02:03'29" |
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