11.2 km | 01:05:20 | 05:49/km日期: 2016-06-24 06:45 - 地點: 華中華江間 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1403 Cal - 總步數: 7387 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 151 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'45" / 05'41" / 05'54" / 05'46" / 05'31" / 05'39" / 05'42" / 06'01" / 05'40" / 06'08" / 05'25" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'25") | 1008 / 1008 | 125 / 136 |
| 2 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 2008 | 128 / 136 |
| 3 | | 05'58" (+00'31") | 1007 / 3016 | 103 / 162 |
| 4 | | 05'42" (+00'15") | 1004 / 4020 | 104 / 167 |
| 5 | | 05'37" (+00'10") | 1002 / 5023 | 101 / 174 |
| 6 | | 05'35" (+00'08") | 1004 / 6027 | 113 / 156 |
| 7 | | 05'46" (+00'19") | 1006 / 7034 | 102 / 169 |
| 8 | | 06'04" (+00'37") | 1004 / 8038 | 101 / 162 |
| 9 | | 05'40" (+00'13") | 1005 / 9044 | 140 / 125 |
| 10 | | 06'14" (+00'47") | 1007 / 10052 | 115 / 139 |
| 11 | | 05'27" | 1008 / 11060 | 107 / 170 |
| 12 | | 06'01" (+00'34") | 221 / 11281 | 117 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
235.67 km 
赤足 KJLIN 累積 :
11682.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'41" | 00:11'26" |
| 3 | 05'54" | 00:17'20" |
| 4 | 05'46" | 00:23'06" |
| 5 | 05'31" | 00:28'37" |
| 6 | 05'39" | 00:34'16" |
| 7 | 05'42" | 00:39'58" |
| 8 | 06'01" | 00:45'59" |
| 9 | 05'40" | 00:51'39" |
| 10 | 06'08" | 00:57'47" |
| 11 | 05'25" | 01:03'12" |
| 11.2 | 09'37" | 01:05'20" |
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