3.0 km | 00:12:38 | 04:10/km日期: 2024-03-13 18:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62.1
Pace: 04'15" / 04'19" / 03'59" / 03'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'02" | 27 / 3027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 73.22 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'19" | 00:08'34" |
| 3 | 03'59" | 00:12'33" |
| 3.0 | 03'03" | 00:12'38" |
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