5.7 km | 00:41:00 | 07:13/km日期: 2024-03-17 10:39 - 平均心率: 120 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62.6
Pace: 08'46" / 10'34" / 07'23" / 09'00" / 07'50" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 675 / 5675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
278.32 km 
ASICS GEL-NIMBUS 24(4E) 累積 :
749.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 10'34" | 00:19'20" |
| 3 | 07'23" | 00:26'43" |
| 4 | 09'00" | 00:35'43" |
| 5 | 07'50" | 00:43'33" |
| 5.7 | 06'53" | 00:48'12" |
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