5.3 km | 00:48:33 | 09:11/km日期: 2024-03-17 06:10 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99.1
Pace: 05'06" / 09'29" / 07'56" / 06'42" / 12'02" / 14'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'01" (+05'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'54" (+08'13") | 281 / 5281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
15.66 km 
美津濃 wave Proruner 17 累積 :
2020.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 09'29" | 00:14'35" |
| 3 | 07'56" | 00:22'31" |
| 4 | 06'42" | 00:29'13" |
| 5 | 12'02" | 00:41'15" |
| 5.3 | 14'52" | 00:45'26" |
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