6.0 km | 00:35:05 | 05:50/km日期: 2024-03-16 18:58 - 平均心率: 157 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 58.6
Pace: 05'07" / 06'09" / 05'45" / 05'35" / 05'20" / 05'49" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+01'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" (+00'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'54" | 10 / 6010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.94 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 06'09" | 00:11'16" |
3 | 05'45" | 00:17'01" |
4 | 05'35" | 00:22'36" |
5 | 05'20" | 00:27'56" |
6 | 05'49" | 00:33'45" |
6.0 | 04'50" | 00:33'48" |