10.1 km | 01:01:33 | 06:04/km日期: 2024-03-16 08:11 - 平均心率: 136 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98.2
Pace: 06'14" / 07'00" / 05'47" / 06'32" / 05'47" / 05'46" / 06'15" / 05'48" / 05'49" / 05'44" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" (+00'27") | 135 / 10135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 183.98 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'00" | 00:13'14" |
| 3 | 05'47" | 00:19'01" |
| 4 | 06'32" | 00:25'33" |
| 5 | 05'47" | 00:31'20" |
| 6 | 05'46" | 00:37'06" |
| 7 | 06'15" | 00:43'21" |
| 8 | 05'48" | 00:49'09" |
| 9 | 05'49" | 00:54'58" |
| 10 | 05'44" | 01:00'42" |
| 10.1 | 06'17" | 01:01'33" |
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