12.2 km | 01:07:40 | 05:32/km日期: 2024-03-15 08:19 - 平均心率: 127 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73.9
Pace: 05'36" / 05'23" / 05'27" / 05'31" / 05'28" / 05'30" / 05'26" / 05'28" / 05'30" / 05'26" / 05'27" / 07'00" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 10'05" (+04'43") | 200 / 12200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 336.34 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'23" | 00:10'59" |
| 3 | 05'27" | 00:16'26" |
| 4 | 05'31" | 00:21'57" |
| 5 | 05'28" | 00:27'25" |
| 6 | 05'30" | 00:32'55" |
| 7 | 05'26" | 00:38'21" |
| 8 | 05'28" | 00:43'49" |
| 9 | 05'30" | 00:49'19" |
| 10 | 05'26" | 00:54'45" |
| 11 | 05'27" | 01:00'12" |
| 12 | 07'00" | 01:07'12" |
| 12.2 | 10'07" | 01:09'14" |
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