5.6 km | 01:14:15 | 13:19/km日期: 2024-03-15 19:41 - 平均心率: 89 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96.1
Pace: 14'03" / 13'15" / 13'22" / 13'12" / 12'53" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'03" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'14" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'21" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'11" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'12" (+00'19") | 567 / 5567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
281.24 km 
Adidas boston10 累積 :
1294.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'03" | 00:14'03" |
| 2 | 13'15" | 00:27'18" |
| 3 | 13'22" | 00:40'40" |
| 4 | 13'12" | 00:53'52" |
| 5 | 12'53" | 01:06'45" |
| 5.6 | 13'13" | 01:14'15" |
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