5.4 km | 01:06:49 | 12:18/km日期: 2024-03-15 06:16 - 平均心率: 97 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87.9
Pace: 10'34" / 12'47" / 12'39" / 11'38" / 12'14" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'54" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'38" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'14" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'06" (+01'28") | 429 / 5429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.65 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 12'47" | 00:23'21" |
| 3 | 12'39" | 00:36'00" |
| 4 | 11'38" | 00:47'38" |
| 5 | 12'14" | 00:59'52" |
| 5.4 | 12'29" | 01:05'14" |
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