2.7 km | 00:22:02 | 08:09/km日期: 2024-03-14 19:31 - 地點: 北田暖身場 - 平均心率: 121 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73.8
Pace: 08'08" / 08'15" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'10") | 300 / 300 |
| 2 | | 08'09" (+00'08") | 300 / 600 |
| 3 | | 08'01" | 300 / 899 |
| 4 | | 08'14" (+00'13") | 300 / 1200 |
| 5 | | 08'06" (+00'05") | 300 / 1500 |
| 6 | | 08'03" (+00'02") | 300 / 1800 |
| 7 | | 08'19" (+00'18") | 300 / 2100 |
| 8 | | 08'15" (+00'14") | 300 / 2400 |
| 9 | | 08'04" (+00'03") | 300 / 2699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
114.12 km 
Nike zoom fly3 累積 :
135.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'15" | 00:16'23" |
| 2.7 | 08'04" | 00:22'02" |
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