11.1 km | 00:50:26 | 04:32/km日期: 2024-03-14 19:47 - 平均心率: 165 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84.9
Pace: 04'04" / 03'49" / 03'58" / 04'23" / 04'51" / 04'47" / 04'41" / 04'53" / 04'48" / 04'55" / 04'48" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'48" (+00'35") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'45" (+00'32") | 1109 / 11109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.17 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 03'49" | 00:07'53" |
| 3 | 03'58" | 00:11'51" |
| 4 | 04'23" | 00:16'14" |
| 5 | 04'51" | 00:21'05" |
| 6 | 04'47" | 00:25'52" |
| 7 | 04'41" | 00:30'33" |
| 8 | 04'53" | 00:35'26" |
| 9 | 04'48" | 00:40'14" |
| 10 | 04'55" | 00:45'09" |
| 11 | 04'48" | 00:49'57" |
| 11.1 | 04'23" | 00:50'26" |
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