6.6 km | 00:57:22 | 08:39/km日期: 2024-03-13 19:45 - 平均心率: 111 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60.2
Pace: 08'22" / 08'41" / 08'56" / 09'02" / 08'30" / 09'10" / 07'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'40" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'55" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'02" (+00'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'29" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'10" (+00'44") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'20" | 628 / 6628 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 289.62 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'22" | 00:08'22" |
2 | 08'41" | 00:17'03" |
3 | 08'56" | 00:25'59" |
4 | 09'02" | 00:35'01" |
5 | 08'30" | 00:43'31" |
6 | 09'10" | 00:52'41" |
6.6 | 07'22" | 00:57'19" |