7.0 km | 00:43:22 | 06:11/km日期: 2024-03-13 19:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67.9
Pace: 06'23" / 06'10" / 06'07" / 06'05" / 06'15" / 06'09" / 06'08" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+01'00") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
108.00 km 
HOKA Clifton 9(好橘) 累積 :
1054.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'10" | 00:12'33" |
| 3 | 06'07" | 00:18'40" |
| 4 | 06'05" | 00:24'45" |
| 5 | 06'15" | 00:31'00" |
| 6 | 06'09" | 00:37'09" |
| 7 | 06'08" | 00:43'17" |
| 7.0 | 06'14" | 00:43'22" |
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