8.0 km | 00:41:29 | 05:10/km日期: 2016-06-23 06:25 - 平均心率: 166 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 05'24" / 05'10" / 04'59" / 05'11" / 05'10" / 05'03" / 05'08" / 05'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'49" | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 202.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'10" | 00:10'34" |
| 3 | 04'59" | 00:15'33" |
| 4 | 05'11" | 00:20'44" |
| 5 | 05'10" | 00:25'54" |
| 6 | 05'03" | 00:30'57" |
| 7 | 05'08" | 00:36'05" |
| 8 | 05'23" | 00:41'28" |
| 8.0 | 04'40" | 00:41'29" |
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