5.7 km | 01:15:40 | 13:16/km日期: 2024-03-13 10:47 - 平均心率: 115 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66.1
Pace: 11'20" / 14'03" / 10'45" / 14'01" / 14'50" / 15'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'20" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'02" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'00" (+03'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'49" (+04'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'11" (+04'27") | 704 / 5704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.33 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 14'03" | 00:25'23" |
| 3 | 10'45" | 00:36'08" |
| 4 | 14'01" | 00:50'09" |
| 5 | 14'50" | 01:04'59" |
| 5.7 | 15'11" | 01:15'41" |
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