3.5 km | 00:28:26 | 08:04/km日期: 2024-03-11 20:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'32" / 04'38" / 04'28" / 04'15" / 04'46" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'11") | 218 / 3218 |
| 5 | | 04'11" | 1000 / 4218 |
| 6 | | 08'06" (+03'55") | 856 / 5074 |
| 7 | | 00'00" | 0 / 5074 |
| 8 | | 00'00" | 0 / 5074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.36 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 04'38" | 00:11'10" |
| 3 | 04'28" | 00:15'38" |
| 4 | 04'15" | 00:19'53" |
| 5 | 04'46" | 00:24'39" |
| 5.1 | 56'47" | 00:28'52" |
留言 
展開計圈分析
