5.0 km | 00:33:32 | 06:40/km日期: 2024-03-10 20:07 - 平均心率: 161 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 73
Pace: 06'35" / 06'31" / 06'27" / 06'53" / 06'53" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'55") | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
128.31 km 
HOKA one one Rincon 3藍/蝴蝶綠 累積 :
106.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'31" | 00:13'06" |
| 3 | 06'27" | 00:19'33" |
| 4 | 06'53" | 00:26'26" |
| 5 | 06'53" | 00:33'19" |
| 5.0 | 07'54" | 00:33'33" |
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