6.0 km | 00:31:14 | 05:11/km日期: 2024-03-10 08:55 - 平均心率: 137 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 68
Pace: 05'48" / 05'19" / 05'06" / 05'25" / 05'26" / 05'02" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'17") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
180.19 km 
asics Nimbus25 累積 :
821.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'19" | 00:11'07" |
| 3 | 05'06" | 00:16'13" |
| 4 | 05'25" | 00:21'38" |
| 5 | 05'26" | 00:27'04" |
| 6 | 05'02" | 00:32'06" |
| 6.0 | 04'50" | 00:32'09" |
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