7.1 km | 00:29:11 | 04:07/km日期: 2024-03-10 06:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 15°C - 濕度: 76.7
Pace: 04'25" / 04'13" / 04'10" / 03'59" / 03'58" / 04'03" / 04'09" / 03'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'04" | 2071 / 7071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.17 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'13" | 00:08'38" |
| 3 | 04'10" | 00:12'48" |
| 4 | 03'59" | 00:16'47" |
| 5 | 03'58" | 00:20'45" |
| 6 | 04'03" | 00:24'48" |
| 7 | 04'09" | 00:28'57" |
| 7.1 | 03'15" | 00:29'11" |
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