5.0 km | 00:32:55 | 06:31/km日期: 2024-03-05 08:18 - 平均心率: 183 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 6622 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94.9
Pace: 06'46" / 06'33" / 06'32" / 06'03" / 05'22" / 34'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'43") | 1000 / 1000 | 198 / 73 |
| 2 | | 06'32" (+00'22") | 1002 / 2003 | 201 / 75 |
| 3 | | 06'45" (+00'35") | 1001 / 3004 | 198 / 74 |
| 4 | | 06'10" | 1001 / 4006 | 204 / 79 |
| 5 | | 06'14" (+00'04") | 1001 / 5007 | 203 / 78 |
| 6 | | 06'29" (+00'19") | 41 / 5048 | 195 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1040~1264 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1264~1424 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1424~1472 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1472~1560 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1560~1600 | 97.5~100% |
| 最大心率為1600 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 191.48 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'33" | 00:13'19" |
| 3 | 06'32" | 00:19'51" |
| 4 | 06'03" | 00:25'54" |
| 5 | 05'22" | 00:31'16" |
| 5.0 | 33'52" | 00:32'55" |
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