5.0 km | 00:41:37 | 08:17/km日期: 2024-03-09 17:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 49.9
Pace: 07'17" / 07'58" / 08'08" / 09'44" / 08'23" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.25 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'58" | 00:15'15" |
| 3 | 08'08" | 00:23'23" |
| 4 | 09'44" | 00:33'07" |
| 5 | 08'23" | 00:41'30" |
| 5.0 | 05'56" | 00:41'36" |
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