5.0 km | 00:25:13 | 05:01/km日期: 2024-03-09 13:41 - 平均心率: 167 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 59.2
Pace: 04'52" / 04'43" / 04'47" / 05'32" / 05'17" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
143.36 km 
ASICS METASPEED EDGE+ 累積 :
431.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'43" | 00:09'35" |
| 3 | 04'47" | 00:14'22" |
| 4 | 05'32" | 00:19'54" |
| 5 | 05'17" | 00:25'11" |
| 5.0 | 05'07" | 00:25'13" |
留言 
