7.5 km | 00:42:53 | 05:41/km日期: 2016-06-21 18:25 - 平均心率: 131 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 06'14" / 05'35" / 05'42" / 05'52" / 05'12" / 06'02" / 05'07" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
161.74 km 
ASICS TJR265 累積 :
1868.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'35" | 00:11'49" |
| 3 | 05'42" | 00:17'31" |
| 4 | 05'52" | 00:23'23" |
| 5 | 05'12" | 00:28'35" |
| 6 | 06'02" | 00:34'37" |
| 7 | 05'07" | 00:39'44" |
| 7.5 | 05'46" | 00:42'53" |
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