林芳吉 2016/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

林芳吉台中
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5.1 km | 00:45:20 | 08:50/km

日期: 2016-06-21 06:29 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 09'28" / 08'08" / 08'10" / 08'16" / 09'43" / 12'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'28"

(09'28")

09'26" (+01'22")

1003 / 1003

2

08'03"

(17'31")

08'04"

996 / 1999

3

08'15"

(25'46")

08'09" (+00'05")

1012 / 3011

4

08'16"

(34'02")

08'14" (+00'10")

1002 / 4014

5

09'43"

(43'45")

09'43" (+01'39")

998 / 5013

6

01'35"

(45'20")

13'56" (+05'52")

113 / 5127

6月累積里程 : 65.60 km

NewBalance 型號累積 : 1047.7 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

於菌頡, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	08'08"	00:17'36"
3	08'10"	00:25'46"
4	08'16"	00:34'02"
5	09'43"	00:43'45"
5.1	12'26"	00:45'20"

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