7.7 km | 00:44:57 | 05:49/km日期: 2024-03-07 18:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 72.4
Pace: 06'49" / 05'47" / 06'11" / 05'50" / 05'56" / 05'53" / 05'37" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 710 / 7710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.01 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'47" | 00:12'36" |
| 3 | 06'11" | 00:18'47" |
| 4 | 05'50" | 00:24'37" |
| 5 | 05'56" | 00:30'33" |
| 6 | 05'53" | 00:36'26" |
| 7 | 05'37" | 00:42'03" |
| 7.7 | 05'32" | 00:45'59" |
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