5.6 km | 00:37:20 | 06:37/km日期: 2024-03-07 07:47 - 平均心率: 132 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.2
Pace: 07'33" / 08'10" / 06'50" / 07'41" / 07'08" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 639 / 5639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 158.88 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 08'10" | 00:15'43" |
| 3 | 06'50" | 00:22'33" |
| 4 | 07'41" | 00:30'14" |
| 5 | 07'08" | 00:37'22" |
| 5.6 | 05'50" | 00:41'06" |
Kevin Tsai 說推
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