10.0 km | 00:57:06 | 05:42/km日期: 2016-06-20 19:38 - 平均心率: 85 - 卡路里: 1067 Cal - 總步數: 10005 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 05'43" / 05'35" / 05'37" / 05'37" / 05'39" / 05'36" / 06'09" / 05'40" / 05'51" / 05'15" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'28") | 1008 / 1008 | 177 / 98 |
| 2 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 2008 | 180 / 99 |
| 3 | | 05'37" (+00'22") | 1005 / 3014 | 180 / 98 |
| 4 | | 05'35" (+00'20") | 1008 / 4022 | 179 / 99 |
| 5 | | 05'37" (+00'22") | 1007 / 5029 | 177 / 100 |
| 6 | | 05'36" (+00'21") | 1006 / 6036 | 176 / 100 |
| 7 | | 06'08" (+00'53") | 1002 / 7038 | 161 / 100 |
| 8 | | 05'40" (+00'25") | 1007 / 8045 | 176 / 99 |
| 9 | | 05'48" (+00'33") | 1008 / 9054 | 168 / 102 |
| 10 | | 05'15" | 1008 / 10062 | 178 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
52.43 km 
SKECHERS gorun 4 累積 :
477.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'35" | 00:11'18" |
| 3 | 05'37" | 00:16'55" |
| 4 | 05'37" | 00:22'32" |
| 5 | 05'39" | 00:28'11" |
| 6 | 05'36" | 00:33'47" |
| 7 | 06'09" | 00:39'56" |
| 8 | 05'40" | 00:45'36" |
| 9 | 05'51" | 00:51'27" |
| 10 | 05'15" | 00:56'42" |
| 10.0 | 48'11" | 00:57'06" |
留言 
展開計圈分析
