5.2 km | 00:45:28 | 08:44/km日期: 2024-03-07 07:07 - 平均心率: 171 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'29" / 09'31" / 10'08" / 07'35" / 08'26" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" (+03'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+01'53") | 286 / 4286 |
| 6 | | 14'46" (+08'25") | 62 / 4348 |
| 7 | | 06'21" | 611 / 4960 |
| 8 | | 11'00" (+04'39") | 237 / 5197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 54.54 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 09'31" | 00:18'00" |
| 3 | 10'08" | 00:28'08" |
| 4 | 07'35" | 00:35'43" |
| 5 | 08'26" | 00:44'09" |
| 5.2 | 08'05" | 00:45'45" |
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