3.0 km | 00:17:15 | 05:45/km日期: 2024-03-06 17:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 71.1
Pace: 05'51" / 05'47" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" (+00'15") | 391 / 391 |
| 2 | | 14'39" (+11'10") | 100 / 491 |
| 3 | | 03'36" (+00'07") | 403 / 895 |
| 4 | | 14'26" (+10'57") | 97 / 992 |
| 5 | | 03'40" (+00'11") | 396 / 1389 |
| 6 | | 13'44" (+10'15") | 102 / 1491 |
| 7 | | 03'36" (+00'07") | 405 / 1897 |
| 8 | | 14'15" (+10'46") | 97 / 1995 |
| 9 | | 03'29" | 409 / 2405 |
| 10 | | 14'00" (+10'31") | 99 / 2505 |
| 11 | | 03'32" (+00'03") | 384 / 2890 |
| 12 | | 14'22" (+10'53") | 107 / 2997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.18 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'47" | 00:11'38" |
| 3.0 | 05'37" | 00:17'15" |
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