5.0 km | 00:45:23 | 09:04/km日期: 2024-03-06 05:20 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 65.4
Pace: 09'43" / 08'43" / 09'18" / 08'52" / 08'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'50" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 35.03 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 08'43" | 00:18'26" |
| 3 | 09'18" | 00:27'44" |
| 4 | 08'52" | 00:36'36" |
| 5 | 08'41" | 00:45'17" |
| 5.0 | 04'25" | 00:45'18" |
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